Ces adolescents de Chicago ont rejoint une réponse de la communauté juive à la crise de la santé mentale

Cet article a été produit dans le cadre de la Fellowship en journalisme pour adolescents de JTA, un programme qui travaille avec des adolescents juifs du monde entier pour rendre compte des questions qui affectent leur vie.

Les défis des médias sociaux, la propagation de la désinformation, les attentes pour les performances scolaires parfaites, les applications collégiales imminentes, les nouvelles – ce ne sont que quelques facteurs de stress que l’adolescent Benjamin Sabin traite au quotidien.

En plus de cela, il y avait un cas très médiatisé d’antisémitisme dans son lycée public de Chicago Tson dernière année. Tout cela a rendu Sabin plus retiré à l’école et a intensifié ses luttes contre l’anxiété et la dépression.

Grâce à la thérapie, aux changements d’attitude et à la communication ouverte, Sabin a atteint un meilleur endroit, mais il ne voulait pas que d’autres adolescents juifs se sentent isolés de la même manière dans leurs luttes. C’est pourquoi il a rejoint le comité de santé mentale des adolescents au JCC Chicago.

« Se sentir comme si vous étiez dans une crise de santé mentale est terrible, c’est la pire chose qui puisse arriver à n’importe qui, sauf avoir l’impression d’être dans une crise de santé mentale et de vous sentir comme si vous étiez seul », a déclaré Sabin. «Donner aux gens des ressources et aux autres à qui parler, briser la stigmatisation, faire savoir aux gens que c’est normal, rend quelque chose de terrible beaucoup mieux.»

Le Association psychologique américaine Appelle le pic en cas d’anxiété, de dépression et d’autres maladies mentales chez les jeunes après des mois d’isolement pendant la pandémie et la montée des médias sociaux, une «crise de santé mentale en cours».

Pour les adolescents juifs, la crise a été aggravée par des événements mondiaux comme la guerre au Moyen-Orient et des problèmes de sécurité dans les écoles. C’est là que le comité des adolescents de la santé mentale de Chicago vise à s’intégrer. Grâce à une conversation ouverte, à une planification d’événements, à un partage des ressources et à l’éducation en ligne, le comité fournit une plate-forme pour défendre le soutien de la santé mentale et la sensibilisation aux adolescents de la communauté juive de Chicago.

Samantha Savin, une jeunesse clinique du JCC Chicago et fondatrice du comité de santé mentale des adolescents, souhaite que les adolescents bénéficient de l’approche juive distincte du comité.

« Lorsque vous êtes dans ces années d’adolescence où vous essayez de comprendre votre chemin dans la vie, c’est vraiment écrasant lorsque vous allumez les nouvelles et que tout ressemble à une grande inconnue », a déclaré Savin. « Mais je pense que ce qui est vraiment puissant et ce qui peut être vraiment ancré, c’est la communauté juive. »

Sur le comité blogles adolescents partagent leurs propres voyages en santé mentale. Sabin veut que des adolescents en difficulté comme lui sachent que ce qu’ils vivent est normal et leur fournir des mécanismes d’adaptation utiles.

« C’est comme si vous passiez un test à l’école, disons un test de mathématiques, et que vous avez échoué, vous vous sentiriez très très déprimé sur vous-même », a déclaré Sabin, « mais si vous découvriez que 75% de votre classe a échoué, ça craint toujours, mais cela rend la situation un peu meilleure. »

Sabin a également entrepris des efforts de sensibilisation à la santé mentale en dehors du comité, y compris un podcast avec ses amis appelés L’esprit compte qui a remporté le John Drury High School Radio Award en 2023. Le podcast couvre des sujets pertinents pour la santé mentale comme le stress, l’anxiété, l’amitié, la gestion du temps et le pardon du point de vue du secondaire, tissant à la fois dans les expériences personnelles et les opinions d’experts.

« Le simple fait de parler de santé mentale, de faire passer le mot dans toute la communauté et le monde, est la chose la plus importante que nous faisons », a déclaré Sabin à propos du podcast.

Dayla Rosen, une personne âgée à Lake Forest Academy, utilise son rôle dans le comité JCC Équipe Instagram pour atteindre des adolescents en difficulté. Elle a lancé une série intitulée «Mental Health Mondays» sur des troubles spécifiques, des ressources et des stratégies d’adaptation.

Rosen a rejoint le comité en septembre 2024 pour son réseau de soutien juif. «Il n’y a pas une grande population juive dans mon école», a-t-elle dit, «il peut donc être difficile de traiter les problèmes d’antisémitisme par moi-même.» Rosen considère le comité comme un espace où elle peut compatir avec d’autres adolescents juifs sur les difficultés qui leur sont propres.

Comme Rosen, le bien-être des adolescents juifs nous est affecté par des problèmes propres à leur identité juive. selon un 2024 Étude Sur 2 500 adolescents américains parrainés par les Fédérations juives du programme Bewell d’Amérique du Nord, «les adolescents juifs subissent une tension accrue sur les conflits géopolitiques récents et l’antisémitisme de plus en plus répandu.»

Rosen s’est impliqué dans le plaidoyer en matière de santé mentale après avoir eu elle-même elle-même pendant de nombreuses années. «Tout le collège, j’ai lutté avec un trouble de l’alimentation, et je ne voulais pas parler ou obtenir de l’aide parce que j’avais tellement honte», a-t-elle déclaré. « Quand j’ai pris le rétablissement pour cela, je voulais m’assurer que d’autres adolescents n’avaient pas cette expérience, où ils avaient l’impression qu’ils ne pouvaient pas parler parce qu’ils avaient honte ou n’avaient pas les ressources ou les gens à consulter pour savoir qu’ils n’étaient pas seuls. »

Le premier article de blog de Rosen pour le site Web du JCC concernait son expérience avec son trouble de l’alimentation. «Je n’avais jamais vraiment partagé mon expérience publiquement, et c’était vraiment éprouvant pour les nerfs», a-t-elle déclaré. Les commentaires des adolescents qui ont eu des expériences similaires à elle en valaient la peine.

«Nous devons être en mesure de comprendre la question de la santé mentale sous tous les points de vue – et la perspective juive est très importante», a déclaré Rosen.

Le judaïsme joue un rôle clé dans les efforts du comité. Il intègre des valeurs juives comme la résilience et la charité dans leurs discussions sur la diffusion de la sensibilisation, et il distribue des ressources aux organisations au service des adolescents juifs.

En octobre dernier, il a travaillé avec BBYO et d’autres groupes de jeunes juifs pour organiser un événement soutenant les adolescents touchés le 7 octobre et leur a fait écrire des lettres aux soldats servant en Israël.

Lors des événements du comité au JCC, les adolescents ont reçu un soutien en santé mentale comme les chiens de thérapie de Pattes pour Patrick et la massothérapie autour de l’examen AP ou de la saison des finales. Le comité a tenu une foire des ressources pour relier les adolescents aux professionnels de la santé mentale et aux organisations telles que La lumière de Gabriel et Réponse JCFS pour les adolescentset il collabore fréquemment avec BBYO pour fournir des services de santé mentale lors des conventions régionales.

Pour le membre de BBYO, Charley Finn, étudiant en deuxième année à l’école secondaire Buffalo Grove, les ressources fournies par le comité des événements nationaux ont fourni un espace sûr.

« La convention peut être très écrasante et surstimulant, donc j’ai adoré avoir la pièce calme et les kits de santé mentale à utiliser quand tout semblait trop », a déclaré Finn.

Les kits, que le comité distribue également aux clubs de connexion des étudiants juifs dans les écoles de la région de Chicago, se composent de jouets fidget, d’huiles essentielles et de cartes avec des ressources de santé mentale. Finn a également utilisé la salle silencieuse créée par le comité – un espace pour les adolescents pour décompresser, accéder aux gadgets et autres ressources qui accélèrent au stress et participent à des activités de pleine conscience comme la méditation.

Gabriela Lutpakin, directrice clinique de l’organisation juive de santé mentale Bamidbarreconnaît les avantages des groupes de défense des jeunes comme le comité dans le moment actuel.

«Je vois que des taux d’anxiété et de dépression plus élevés surviennent au cours de la dernière année, et il est difficile en ce moment pour beaucoup de jeunes d’être juifs et d’exprimer leur identité juive dans le monde», a-t-elle déclaré. «Les adolescents ont besoin d’un espace sûr pour explorer et exprimer qui ils sont et se sentir à l’aise de chercher le soutien dont ils ont besoin. Sans soutenir spécifiquement la communauté juive, nous perdons beaucoup.»

Travaillant dans un espace axé sur les adolescents juifs, au cours de la dernière année, elle a connu une croissance chez les adolescents qui veulent s’impliquer dans le plaidoyer et «ne s’éloignent pas des choses difficiles».

«J’espère que le type de travail que ces adolescents construisent à la fois des systèmes de soutien plus forts et déstigmatisent la santé mentale», a-t-elle déclaré, «plus nous en parlons, plus les gens sont confortables et plus il est facile d’accéder au soutien.»

C’est également l’approche de Sabin. « Il est très important de faire savoir aux autres adolescents que c’est normal, qu’ils ne sont pas seuls », a-t-il déclaré.